23-07-07, 01:03
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אל תאמן את האמה באופן ישיר פשוט לא אל אל תעשה את הטעות הזאת.
האמות הם שרירים שיש להם נטייה לקבל דלקות אז במקום לפצוע את עצמך אל תאמן אותם. תעשה לי טובה ולך טובה כן?  אם אתה דואג לחוסר פרופורציה יד גדולה ואמה דקיקה זה לא יקרה האמה זה שריר שמתפתח לבד לא צריך אפילו להקדיש אימון.. מדהים עד כמה הגוף האנושי יכול להפתיע הא?  בהצלחה אחי.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות