לעלות במסה! - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לעלות במסה!

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

21-07-07, 20:35

#22

מתאמן צעיר

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

צפה באלבומי התמונות של מתאמן צעיר

הודעות: 224

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ronush

כן, ברור שאם היה לך מיטה זה היה מעולה.

אבל גם עכשיו אתה לא צריך יותר מזה. אתה תוכל לעבוד על ידיים, כתפיים, גב, טרפזים ובטן בצורה מעולה. רגלים זה בעייתי, חזה תוכל לעבוד אבל ע"י שכיבות שמיכה ואם יהיה לך קל
אז תשים עליך צלחות.

אחי אני עובד כבר עכשיו.
הבעיה שאני רוצה לשנות תרגילים..ואין כ"כ למה לשנות.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:48.