21-07-07, 15:57
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
טכניקה של דדליפט זה לא העניין כי עבדתי בסטים קרוב ל-120 קילו..
אם היית שם לב, פתחתי לא מזמן פוסט בפורום אימונים - שבו כתבתי שחזרתי לעשות דדליפט אחרי 5 חודשים של הפסקה. חזרתי ישר לעשות עם משקל 90 קילו והיה קל, טעות שלי למרות שזה היה קל. האמת היא שאני חושב שהכאבים נובעים ממשהו אחרי, כי בהתחלה כאב לי למעלה בצב ימין, אבל עכשיו כשהכאבים עברו למטה אני כמעט בטוח שזה מהדלליפט המחורבן.. בכל מקרה מחר אני כנראה אלך לרופא אם לא יהיה שיפור! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות