|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 13:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תשמע, אני מקווה מאוד שלא פירקתי שריר, בכל אופן, אני אומר 40-50 גרם בלחץ..
כנראה שאני באמת מיובש, בכל אופן, תודה רבה, ד"א לא עפתי מהעובדה שעשיתי 50 דקות אירובי, רק שאף פעם לא עשיתי 50 דקות אירובי, אני כבר שבועיים על 5*40.. בעצימות גבוהה, ובשבילי 50 ד' בעצימות גבוהה זה דיי שיא :] |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות