|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 05:04
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
שיטות אימון לא מומלץ להכניס כול אימון
אתה יכול להכניס כול אימון לשריר אחר או לבחור איזה תרגיל כמו הרחקת כתף ולעשות דרוף סט אבל לא תקופה ממושכת יכולה להיות דלקת
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות