Abc 3 פעמים בשבוע

[Bullet]

פורסם במקור על ידי Recoba

אני מתאמן כבר שנה ו-7 חודשים, ואן דאם.

אני אל מבין איך זה קשור ללהיות עצלן? אני לא בודיבילדר מתחרה ולא שואף להיות כרגע, אז אם אפשר לדפוק 3 אימונים עצבניים שיכסו את כל הגוף בצורה מושלמת - למה לא?

תמיד שווה לנסות לדעתי ..

ניסים, לכן צריך לנסות - אני לא יודע איך היא תעבוד עליי, ובשביל זה אני רוצה לנסות, אם ילך טוב - אחלה! אם לא, גג "הלך" חודש.

בכל מקרה זאת דעתי. וסתם לציין - maxp89 מתאמן כבר איזה שנתיים באותה תוכנית 3 פעמים בשבוע והבנאדם נהיה בהמה!


בכל מקרה תודה לכם! תמיד טוב לשמוע עוד דעות בכל נושא.

אתה בטח יודע את הדיעה שלי... אם אתה מתאמן רק 3 פעמים בשבוע, תעשה פול באדי.
אתה יכול לנסות, תרגיש חופשי.

זה שמקס עובד בABC לא אומר שזה רעיון טוב להתאמן ככה. לך אין כמויות משולשות של טסט' בדם באופן טבעי.