|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 22:10
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
החלוקה מצוינת.. אני גם עובד ככה..
מה שכן אל תיקח את זה אישית או משהו אבל לטעמי 3 פעמים בשבוע אימון כוח זה לעצלנים .. אם אתה מתחיל זה סבבה לגמרי אבל אם אתה מתקדם 3 פעמים בשבוע זה מעט .. לך על 4 אחי... תעשה Abca וכן הלאה...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות