|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 17:13
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אני כרגע עובד ב-ab 4 פעמים בשבוע, הולך לי די טוב (גם מבחינת גדילה וגם מבחינת עלייה במשקלים) אבל אני לא אוהב את התכונית עצמה.
אני רואה הרבה אנשים גדולים שהמליצו על אימון של שריר פעם בשבוע - ניגרי ענק, גיימר ועוד כמה חברה'.. עוד מעט אני יעלה את התוכנית עצמה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות