סוכר ענבים...שאלה טיפה טיפשית לחלק ממכם

pimp · 15-07-07, 20:37

אני שתיתי קופסא שלמה של חלבון בלי סוכר ענבים אני קונה עוד קופסא + סוכר ענבים הפעם כמה כפיות (הכי קטנות של תה) אני צריך לשים בסקופ אחד של חלבון.
כלומר אני לוקח נגיד בבוקר סקופ ואחרי סקופ כמה כפיות של סוכר ענבים צריך להוסיף.
תודה רבה וסליחה על הבורות פשוט אף פעם לא ניסיתי סוכר ענבים.

maya · 15-07-07, 20:43

אתה צריך 0.8 גרם לקילו בערך בכפית יש 5 גרם אז תעשה חישוב

toxicity · 15-07-07, 20:44

שים 2-3 כפות של סוכר ענבים עם אותו סקופ של החלבון

Agoraphobic · 15-07-07, 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אתה צריך 0.8 גרם לקילו בערך בכפית יש 5 גרם אז תעשה חישוב

מה אם בנאדם שוקל 80 קילו אז הוא צריך להוסיף 13 כפיות?

pimp · 15-07-07, 21:47

אני שוקל 75 זה יוצא 12 כפיות זה לא הגיוני

roysht · 15-07-07, 21:51

אני תמיד שם...
אבל אני שואל האם אני עדיין צריך לשים סוכר עם אבקת החלבון?
כי חצי דקה לפני אני שותה את ה Pre Load שיש בו כבר סוכר.

toxicity · 15-07-07, 21:52

מה לא הגיוני בזה? 12 כפיות יוצא 60 גרם מה לא הגיוני?

pimp · 16-07-07, 09:08

אז אתה אומר שצריך 12 כפיות ליפני אימון ו 12 כפיות אחרי אימון ??? או זה מיתחלק ו 6 כפיות ליפני אימון ו 6 אחרי ?

**P-a-n-1-c** · 16-07-07, 09:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pimp

אז אתה אומר שצריך 12 כפיות ליפני אימון ו 12 כפיות אחרי אימון ??? או זה מיתחלק ו 6 כפיות ליפני אימון ו 6 אחרי ?

רק אחרי אימון

pimp · 16-07-07, 20:21

אז רק 6 כפיות אחרי אימון וזהו ? יעני ליפני אימון בלי סוכר ענבים ?

DropDead · 16-07-07, 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pimp

אז רק 6 כפיות אחרי אימון וזהו ? יעני ליפני אימון בלי סוכר ענבים ?

לא שעה עד שעתיים לפני תאכל ארוחה גדולה וזהו

yoyo50001 · 16-07-07, 20:31

כמה סוכר ענבים אני צריך לצרוך בסקופ אחרי אימון

toxicity · 16-07-07, 21:38

השאלות שלכם מסתכמות בזה:

yoyo50001 · 17-07-07, 16:30

אתה צריך טיפול פסכיאטרי .

Mazoz3 · 17-07-07, 16:41

אחי, שים סופק חלבון, וסקופ וחצי-2 סקופים (של האבקה) של סוכר ענבים.... אני כבר עושה את זה מאז הקופסא הראשונה שלי..

pimp · 17-07-07, 17:18

תודה :d

Acid Rain · 18-07-07, 09:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אתה צריך 0.8 גרם לקילו בערך בכפית יש 5 גרם אז תעשה חישוב

מה? מה לא היה ברור בתשובה הזאת?!
זאת הייתה התגובה הראשונה והכי אינפורמטיבית בת'ראד.

0.8 גרם לקילו - אחרי אימון עם השייק - למקרה שמישהו לא הבין.
זה נשמע גם לי המון סוכר - אבל רבים משכילים וגדולים ממני אישרו את זה.
אני לוקח כמעט 75 גרם אחרי אימון על משקל גוף של 91 קילו.

15-07-07, 20:37	#1
pimp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של pimp הודעות: 173	סוכר ענבים...שאלה טיפה טיפשית לחלק ממכם אני שתיתי קופסא שלמה של חלבון בלי סוכר ענבים אני קונה עוד קופסא + סוכר ענבים הפעם כמה כפיות (הכי קטנות של תה) אני צריך לשים בסקופ אחד של חלבון. כלומר אני לוקח נגיד בבוקר סקופ ואחרי סקופ כמה כפיות של סוכר ענבים צריך להוסיף. תודה רבה וסליחה על הבורות פשוט אף פעם לא ניסיתי סוכר ענבים.

15-07-07, 20:43	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	אתה צריך 0.8 גרם לקילו בערך בכפית יש 5 גרם אז תעשה חישוב __________________ mmm

15-07-07, 20:44	#3
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	שים 2-3 כפות של סוכר ענבים עם אותו סקופ של החלבון __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

15-07-07, 21:52	#7
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	מה לא הגיוני בזה? 12 כפיות יוצא 60 גרם מה לא הגיוני? __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

16-07-07, 20:31	#12
yoyo50001 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של yoyo50001 הודעות: 73	אני שוקל 62 כמה סוכר ענבים אני צריך לצרוך בסקופ אחרי אימון

15-07-07, 21:47	#5
pimp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של pimp הודעות: 173	אני שוקל 75 זה יוצא 12 כפיות זה לא הגיוני

15-07-07, 21:51	#6
roysht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של roysht הודעות: 643 גיל:: לאכול	אני תמיד שם... אבל אני שואל האם אני עדיין צריך לשים סוכר עם אבקת החלבון? כי חצי דקה לפני אני שותה את ה Pre Load שיש בו כבר סוכר.

16-07-07, 09:08	#8
pimp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של pimp הודעות: 173	אז אתה אומר שצריך 12 כפיות ליפני אימון ו 12 כפיות אחרי אימון ??? או זה מיתחלק ו 6 כפיות ליפני אימון ו 6 אחרי ?

16-07-07, 20:21	#10
pimp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של pimp הודעות: 173	אז רק 6 כפיות אחרי אימון וזהו ? יעני ליפני אימון בלי סוכר ענבים ?

16-07-07, 21:38	#13
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	השאלות שלכם מסתכמות בזה: __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

17-07-07, 16:30	#14
yoyo50001 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של yoyo50001 הודעות: 73	אתה צריך טיפול פסכיאטרי .

17-07-07, 16:41	#15
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	אחי, שים סופק חלבון, וסקופ וחצי-2 סקופים (של האבקה) של סוכר ענבים.... אני כבר עושה את זה מאז הקופסא הראשונה שלי..

17-07-07, 17:18	#16
pimp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של pimp הודעות: 173	תודה :d

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות