|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-07, 01:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך משלמים לך שמה לפי שעה או גלובלי?
 קיצר לא נראה לי זה קריטי השעה הזאת.. אני סופי שבוע עובד בשטיפת כלים קורע תתחת 8 שעות... תשתמש במחשבון הזה של ההוצאת קלוריות אם בא לך תעריך בערך מה המצב שלך http://www.sportacademy.co.il/calorySpending.htm
__________________
|
|
|
|
15-07-07, 01:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אממ
משלמים לי 40 שקל על סגירה + 10 שקל ככה שיצא 250 :p
אני פשוט רוצה לדעת בידיוק מה לאכול כדי שזה לא יהרוס לי חח.. השבוע הזה היה לי איזה 3-4 צ'יטים  |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
