ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Fatty
כשאתה בא בשיא המוטיביציה לחד"כ ובא ללחוץ חזה וכבר בחימום (מוט בלי משקל בכלל) אתה מרגיש את הדלקות בכתפיים.
או לחילופין, לא הרגשת את הדלקות בכתפיים בימום ואתה מתחיל להעמיס משקל, בא לשים פלטות על המוט וכשאתה מרים את הפלטות אתה כבר מרגיש את הדלקות במפרק של היד.
סעמק.
|
אין ככה כל הימים האחרונים אצלי,יש לי דלקת איזושהי בכתף ימין מעפן... במיוחד כשזה בא על חשבון לחיצות חזה כשאתה רוצה לשבור את השיא האישי שלך ב RM מסויים על משקל מסויים.
+
כשבאים לאימון אחרי עבודה\חוסר שינה או פשוט עייפות מעפנה בגלל החום.
כשאיזה זקנים\ילדים\זקנות 40+באות להפריע לך וחושבות שהם בעלי המכון.
כשאני מגיע לאימון ומגלה שהוא פחות חזק מהקודם.
14-07-07, 02:54
תצוגה בשכבות