|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-07, 18:37
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשאתה לא זוכר אייזה סט זה ה-2 או ה-3...
כשאתה רעב באמצע אימון.... כשאתה נח שניה על הספה ומגלה שעברו 5 דקות מאז הסט האחרון שעשית... כשאנשים אומרים לך שאתה דופק את הגב והגביה באמצע אימון ואפילו לא מחכים שתסיים.. כשיש לך דלקת באמה ואתה מת מכאבים במהלך הסט... כשיש לך דלקת בכתף ואתה מסיים את האימון ובקושי מצליח לפתוח קוספת טונה מרוב כאבים... |
|
|
|
13-07-07, 18:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לכן קניתי קפסאות טונה של שופרסל שיש להן פותחן כזה שרק צריך למשוך וזה פותח את הקפוסא.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
13-07-07, 18:39
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עוד קצת.. כשאתה לא זוכר כמה הרמת בתרגיל מסויים באימון הקודם... כשאתה לא זוכר כמה חזרות עשית בפעם הקודמת... כשאתה לא מצליח להשלים את מס החזרות שעשית בפעם הקודמת.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
