|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-06, 22:40
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
איך אתה מביאים את המשקלים האלה .. אני עובד על 55 קילו 6-8 חזרות.
המנהל של המכון שלי קורא לספסל של הלחיצה "ספסל האגו" חחחח דוגרי זה נכון. +9 היום ראיתי מישהו במכון בגילי ככה (15) עושה חימום עם המוט ואז ישר מביא 15 קילו מכל צד .. יענטו 50. בדרך כלל לא מרשים אותי אבל הבנאדם היה ממש שחיף ממש רזה והוא נראה כאחד שבחיים לא נגע במשקולת.. קיצר אני מחכה לראות אני קולט אותי נתקע באמצע החזרה השנייה ובגלל שלא היה מי ששמר עליו הוא היה חייב להתיישב עם המוט על הירכיים כדי לא למות Lol.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות