הגעתי למשקל יפה באימונים מה אתם אומרים??
 

בנץ אני מרים 90 קג 5 פעם
wלידיים אני מרים50 קג5 פעם
וני הולך ומתקדם,זהלא מין קטע של להרשים,פשוט הגוף שלי נוטה לכח..
אני אשמח לתגובות שלכם תודה....

בן כמה אתה ומה הנתונים?

נהוג לשים תמונה בפורום הזה:jockey:

משקל חמוד לא משהו

בקשר לידיים, אתה עושה טוב או שוחה?? ת'אמת

שמע, שים בפורום אימונים שם יגיבו לך יותר פה זה פורום תמונות גולשים:s
המשקלים סבבה יפה..

קצת שוחה אחי, אבל בעיקרון עובד יפה במשקלים האלו
אני מתקדם לאט לאט,שאני מרגיש שאני יכול להעמיס עוד אני מעמיס.
ודרך אגב גיימר כמה אתה מרים לידיים עבודה נקייה????

בן 19 גובה175 משקל 75 קילו
עכשיו בעליה במסה אחי.

איך אני יכול להעביר את השאלה לפורם אימונים??

את לא יכול

כמה זמן אתה מתאמן כבר??

בקושי שנה

מבחינתך זה הרבה או קצת יחסית למשקל??
כמה אתה שוקל?

מרשים אחי! :sbb4:

לא הבנתי מה אתה מתכוון???
המשקל שאני מרים לעומת משקל הגוף שלי זה אתה מתכוון??

1) כמה אתה שוקל
2) כשאתה אומר בקושי שנה, אז מה המחשב שעוברת לך בראש, לקח לי הרבה זמן להגיע למשקל הזה, או שזה משקל רק של מישהו שיש לו שנה + במכון?

תודה אחי!!!

שאני אומר בקושי שנה אני מתכוון שאני מתקדם יפה במשקלים וזה לא כשור למכון אולי כצת לוותק
אני אישית אוהב לאתגר את עצמי ,ולהמשיך לדחוק למשקלים גבוהים מין הישג שלי
ולגבי המשקל שלי 75 קילו בדרך ל80 קילו

גיימר אתה סוס והכול אבל אל תיהיה לא ריאלי.
למישהו בגילו מטר 75 על 75 קילו לתת לחיצת חזה 90 קילו 5 פעמים זה יפה מאוד, הוא בטח עובד עם 80-75 קילו ואלו משקלים יפים לבן אדם בן 16.

בגיל 15 במשקל של 64 לחצתי את המשקל הזה 4-6 פעמים, עכשיו אני לא בא להוריד לו מוטיבציה, אני לא מכיר את הבחור אני שואל כל מיני שאלות כדי לעמוד על מידתו מה שנקרה :)

הוא בן 19:wiggle:

תאמת גם אני נוטה יותר לכוח אני בערך בנתונים שלו אבל קצת יותר חזק...:blush:

נימרוד אחי קודם כל תודה על הפירגון
ותיקון קטן אני לא בן 16 אני בן 19