|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-07, 13:30
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
במכרעים השריר שעובד הוא הישבן ככול שהרגל בכפיפה כלומר קדימה יותר הישבן מאורך , אם אתה שם מדרגה הוא יפעל אפילו יותר
__________________
mmm |
|
|
|
13-07-07, 15:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וואלה תרגיל חזק גם אני מקבל ממנו תדומז מאחורה פרוייקט ללכת לשירותים אחכ
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
