|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 15:49
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אולי לא הבנתם אותי או אני אתכם (כנראה ישבתי יותר מדי בפורומים רוסיים שאני לא יודע את הטרמינים בעברית). מה שאני התכווני סייקל- אימונים שבהם המטרה היא עליה הדרגדית של משקלי העבודה. יכול להיות שהשם לא נכון. ולא צריך לקרוא לאף אחד נוב אדון megashape.
דוגמא לסייקל (ברוסית): http://rapidshare.com/files/42488145/8.xls
__________________
מתאמן... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות