|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 13:49
|
#10 |
|
Banned
|
אם אתה רעב קח איזה 2 דנונה עם אגוזי מלך , זה לא כבד בכלל ואחלה חלבון ללילה
אתה יכול גם ללכת על האלטרנטיבה אם אתה לא אוהב ללכת לישון "כבד" או ללכת לישון עם אוכל בקיבה תאכל שעתיים-שלוש לפני השינה ארוחה גדולה טובה ואל תאכל לפני השינה כלום .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות