ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-07-07, 20:10   #1
C.ronaldo7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 18
ברירת מחדל בקשר לחלבונים והחומרים האלה ...

חברה אני ממש צריך עזרה ודחוף .. אני כדורגלן משחק בקבוצת נוער שמשחקת בליגה הלאומית לנוער .. אני רוצה לדעת אם טוב לי לקחת חלבונים ותוספי מזון או לעבוד בלי הדברים האלה .. חלק אמר לי שזה טוב מאד לכדורגלן וחלק אמר שזה הורס את הגוף אחרי כמה שנים .. בבקשה תעזרו לי..

אני מודה לכם מראש ..
C.ronaldo7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:12   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

זה רק יכול לעזור

אחרי אימון קשה זה יעזור לך להתאושש מהאימון בצורה טובה אבל אתה יכול להסתדר בלי זה וזה לא יגרום לך שום נזק
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:14   #3
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל

תלוי אם אתה צריך את זה לפי התפריט..
אבקת חלבונים נועדה להשלים/להחליף..
להשלים חלבון חסר או אם לדוגמא אתה לא אוהב טונה אז להחליף את הטונה...
אם יש לך מספיק חלבון בתפריט אז אתה לא צריך.... אני מעריך שכגדורגלן אתה לא צריך עליה במאסה אז אני כבר לא מדבר על מאסה..
__________________
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:32   #4
C.ronaldo7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 18
ברירת מחדל

יענו אני יכול להתקדם בצורה טובה בלי חלבונים ??
C.ronaldo7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:32   #5
ice13
Guest
ברירת מחדל

רק בשביל להתאושש ממשחקים? מיותר
אתה מתאמן?
  הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:33   #6
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

צ"י
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:34   #7
C.ronaldo7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 18
ברירת מחדל

אני מאד רוצה שיהיה לי גוף טוב ויפה אבל שלא יפגע בכדורגל ..
C.ronaldo7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:36   #8
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אבקת חלבון זה כמו אוכל זה כמו שתשאל אם אחרי אימון אני אוכל קוטג או טונה אז התשובה כן צריך לאכול ותוסיף גם פחמימה זמינה
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 20:55   #9
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
אני מאד רוצה שיהיה לי גוף טוב ויפה אבל שלא יפגע בכדורגל ..
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב אני חייב-
  הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 21:04   #10
damn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 808
ברירת מחדל

רוב המאמני כדורגל וכדורסל ממליצים מאוד על שימוש בתוספים.
זה לא עושה שום בעיה
תבינו שזה פשוט *תחליף* לטונה, לקוטג' וכל חלבון. תחליף.
__________________
Carbs are for PUSSIES.

בא לי לאכול אסטרואידים!
damn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 21:32   #11
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי C.ronaldo7
אני מאד רוצה שיהיה לי גוף טוב ויפה אבל שלא יפגע בכדורגל ..
תגיד תאמת אתה חושב שאם תיקח אבקת חלבון זה יעשה לך גוף יפה ?
זה בסה"כ תחליף לארוחה...

ועוד דבר מה הכוונה וכל החומרים האלה ?
אתה מדבר כאילו זה סטרואידים :closedeyes:

אם אתה רוצה תוסף טוב שיעזור לך להיתאושש קח קריאטין.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 21:36   #12
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

אם מדובר בקושי בהתאוששות הייתי הולך על תוסף של מגזניום+אבץ
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים