![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() כן...אני מתכוון לקבוע תור לאורטופד...אבל עד שיהיה תור אני רוצה לדעת מה לעשות...וזהו שעכשיו זה לא רק חתירות עכשיו סתם מכל מיני תנועות מתחיל לכאוב הגב וגם בעוד תרגילים..אז להפסיק לעשות את התרגילים שגורמים לזה...ברור שאני אפסיק...עוד משהו שמומלץ לעשות?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|