|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-06, 20:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
בקשר לתרגילים שהבאת אני עושה את שניהם הראשונה שמו פשיטת ברכיים נדמה לי השני זה פשיטת מרפקים בכבל וזה התרגיל האהוב עליי לטרייספס אחרי לחיצה צרפתית. אני מרביץ בו 65 קילו ובלחיצה צרפתית רק 27.5
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות