|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 01:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא ראיתי את המאמר שאתה מדבר עליו אבל ראיתי מאמר שאומר שצריך לעשות מתיחות בין הסטים/ כשיש פאמפ חזק בשביל למתוח את הזיכרון של השריר ולגרום להיפרטרופיה עתידית.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות