|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-06, 22:10
|
#1 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
טוב אם אתה מתעקש לא לעשות רגליים, ולעשות רק פלג גוף עליון אז הייתי עושה את הדבר הבא: A: חזה+כתפיים+אחורית B:גב+קדמית+בטן. ככה הכי טוב!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
28-10-06, 23:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן כרגע בבית, לכן אין לי אפשרות לעשות רגליים...
אתה יכול להסביר למה לדעתך ככה "הכי טוב"? איתי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
