|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כלוב = סמית'?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כלוב זה ממש לא סמית' משין. בכלוב העבודה היא מה שנקרא "חופשית", בסמית' משין בדיוק להיפך, השרירים המייצבים עובדים פחות אם בכלל.
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|