|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-07, 13:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחלק כל יום לשלוש 4 חלקים בגוף שרירים גדולים ושרירים קטנים
ואים אתה עובד אותו דבר כל יוםפ אין לשריר מנוחה וכתוצאה מיכך הוא פשוט לא יגדל ותעשה יותר נזק מאשר...... יש לך פה הרבה כתבות על זה תיקרא ותיבחר לך אימון טוב
__________________
[http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=842 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות