|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-07, 21:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחיזה רחבה = מרחק עבודה יותר קצר + חזה יותר מבודד
אני הייתי מציע לעבוד בכל מיני טווחים החל מאחיזה צרה עד אחיזה רחבה מאד.
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות