|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בחזרה ה 5 אני לא מרגיש מספיק את הפאמפ !
אני כל פעם מוסיף משקל ועדיין אחרי 5 חזרות אני לא מרגיש כאילו התאמצתי למרות שכל פעם עובד אם משקל גבוהה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ??njj
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|