|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אם זה לא בא אחד אחריי השני ישר, ויש לך זמן כמו שרמשת אז זה זה כמעט ולא יפגע
תדאג לאכול שעתיים לפני האימון במכון, לישון 8 שעות ביום, ותוריד כמה סטים תלוי בהרגשה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|