ישראלבודי - צריך את דעתכם לגבי עבודה+חדר כושר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - צריך את דעתכם לגבי עבודה+חדר כושר (https://israelbody.com/showthread.php?t=12666)

eyalamzleg

22-06-07 13:51

צריך את דעתכם לגבי עבודה+חדר כושר

עכשיו אני אחרי פציעה וחשבתי לחזור להיתאמן
ב1.7 אבל אני גם צריך להחתיל לעבוד ב1.7
וזה עבודה פיזית קשה
אז חשבתי לעבוד 4 שעות ביום ואחרי שעתיים שלוש ללכת להיתאמן בחדר כושר
האם מישהו ניסה פעם עבודה קשה + חדר כושר
אם כן על מה אתם ממליצים ?
איך להיתאושש?

IGOR	22-06-07 13:54

לא יודע.תנצל את השעתיים לשינה טובה.

eyalamzleg

22-06-07 14:32

כן חשבתי על זה [יאללה מה לא עושים כדי לפתח גוף:| חח]

shay	22-06-07 15:41

היה לי מקרה כזה ואני אישית לא הצלחתי לעשות את זה...

^סהר^אבוטבול^

22-06-07 17:42

זה בעיה גם להתאמן וגם לעבוד כאשר שתיהם עבודה פיזית
גם לי יש עם זה בעיה

trx--->sus

22-06-07 17:57

מה העבודה הקשה?

יiסי	22-06-07 18:19

גם לי יש אותה הבעיה , אצלי העבודה היא "קצת" יותר מ4 שעות.. והיא ללא ספק העבודה הקשה ביותר מבחינה פיזית.. בניין...
6 בבוקר על הרגליים 8 בערב חוזר לבית
פצוץ מהתחת שרוף מהשמש :(

toxicity

22-06-07 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

מה לא עושים בשביל לממן ניתוח ג'ינו אה? :sbb4:

eyalamzleg

22-06-07 18:48

אני עובד במיפעל ואני יכול ליפול על עבודה קשה ועבודה קלה תלוי מה יש לעשות
זה יכול לפרק מימשאיות
זה יכול להיות להעמיס
אני חושב שאני ינסה לעשות את זה מקסימום אני לא ישלם :p

יiסי	22-06-07 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

מה לא עושים בשביל לממן ניתוח ג'ינו אה? :sbb4:

MSN בוא!! דחוף!!

toxicity

22-06-07 19:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

MSN בוא!! דחוף!!

כנס כבר:boxing:

boris19

22-06-07 20:16

אם זה לא בא אחד אחריי השני ישר, ויש לך זמן כמו שרמשת אז זה זה כמעט ולא יפגע
תדאג לאכול שעתיים לפני האימון במכון, לישון 8 שעות ביום, ותוריד כמה סטים תלוי בהרגשה.

eyalamzleg

22-06-07 20:17

כן ברור אני לוקח איתי גיינר לעבודה
וכן יש מצב אפילו שאני יוכל לנוח משהו כמו 3-4 שעות אפילו

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:52.