איך לגרות את היד יותר?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך לגרות את היד יותר?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

22-06-07, 11:55

Roei

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

הודעות: 714

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerzhr

התוכנית שלי Ab
יותר מדיי סטים?

אני גם עובד ב-AB ואתה עושה פי 2 סטים ממני
תוריד את זה ל-2 תרגילים שבכל אחד יהיה 3 סטים
ואז הגירוי יהיה מצויין

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:22.