|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-07, 05:10
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תן פרטים על עצמך משקל גובה וכו
תבנה תפריט מסודר ותראה איפה אתה צריך להשלים אם האבקה בתפריט , אם אתה רזה מאוד וקשה לך לעלות במשקל עדיף גיינר אם לא עדיף חלבון שלא תעלה בשומן יותר מידי מהר
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות