|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 16:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שקובע זה הדופק עליו אתה עובד !
אם אתה יכול להגיע לדופק שיאפשר שריפת שומן בהליכה למה לא? לדעתי אין כמו אפניים והאליפטיקל, ריצות דופקות את הברכיים לא יעזור כלום.
__________________
 PUMP IT UP !!!! |
|
|
|
18-06-07, 16:42
|
#2 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 16:47
|
#3 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 20:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בולט לא היו מחקרים שהראו שיש עדיפות מסוימת לאירובי בעצימות גבוה?
__________________
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
