|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-07, 14:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני חופר בקשר לזה כי יש שני דעות שנות חלק אומרים שהכי חשוב לקחת אחרי אימון וחלק אומרים לפני אימון וזה קריטי מתי לקחת. השאלה מתי זה משפיעה הכי טוב כי לקחת גם לפני וגם אחרי וגם בימים ללא אימון זה יגמר מהר וכמו שאמרתי המוצר די יקר.
|
|
|
|
17-06-07, 14:10
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לדעתי כשתקנה את זה תתייעץ עם המוכר.
|
|
|
|
|
17-06-07, 14:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לקחת אחרי אימון קריאטין לא יעזור לך באימונים אבל כן יקצר את זמן ההתאוששות של השרירים וישמש כבופר לחומצות חלב, ובקיצור לא משהו קריטי או הכרחי. |
|
|
|
|
|
17-06-07, 14:15
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
תסכור מה אני אומר לך.אם תיכך אחרי אימון ובבוקר כמו שהיצרן אומר,ולא כמו שאני אומר סתם תתבעס. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
