|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 20:12
|
#24 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
סמיט זה מכונת הפציעות , רק פציעות היו לי ממנה ולא התקדמות
חוץ מזה היה איזה קטע ששמעתי מאחד שהוא מאמן שהייתה לו קליינטית אחת שנתנו לה לעשות בסמיט ובלג פרס ולקח לו יום ללמד אותה סקווט עם מוט כי היכ כל הזמן איבדה שיווי משקל... (והיא הייתה לוחצת 300 פאונד בלגפרסס..)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות