זה קריטי אם אני לא אוכל את הארוחת בוקר ישר איך שאני קם?

קולמן הפחדן · 11-06-07, 00:08

כן.
זה יהיה ממש משנה,מאחר ואתה תיהיה פעיל כ-שעה עד שעה וחצי.
מה הבעיה ? תקום תוכל את הארוחות בוקר שלך מהר וזהו..

יiסי · 11-06-07, 00:24

שתי הצעות לי אליך:
תקום 10 דקות לפני , ביג דיל?
תשנה את מרקם הארוחה.. במקום לחם וביצה לדוגמא או לחם וקוטג תעשה שייק אחד טוב של שילוב של פחמימות וחלבונים.. חוסך בהרבה זמן אבל ממש לא משביע כמו ארוחה מוצקת.

PcGunMan · 11-06-07, 08:06

לכן קיים החטיפי חלבון

**Dino Psaras** · 11-06-07, 08:32

דפוק טוסט או משהו, ארוחה מהירה של איזה 5' דקות (או אפילו צלחת שיבולת שועל או קורנפלקס).

11-06-07, 00:24	#2
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	שתי הצעות לי אליך: תקום 10 דקות לפני , ביג דיל? תשנה את מרקם הארוחה.. במקום לחם וביצה לדוגמא או לחם וקוטג תעשה שייק אחד טוב של שילוב של פחמימות וחלבונים.. חוסך בהרבה זמן אבל ממש לא משביע כמו ארוחה מוצקת. __________________ No Pain - No Gain

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

11-06-07, 00:08	#1
קולמן הפחדן מושעה תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של קולמן הפחדן הודעות: 622	כן. זה יהיה ממש משנה,מאחר ואתה תיהיה פעיל כ-שעה עד שעה וחצי. מה הבעיה ? תקום תוכל את הארוחות בוקר שלך מהר וזהו..

11-06-07, 08:06	#3
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	לכן קיים החטיפי חלבון

11-06-07, 08:32	#4
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	דפוק טוסט או משהו, ארוחה מהירה של איזה 5' דקות (או אפילו צלחת שיבולת שועל או קורנפלקס).