|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-06, 16:28
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני מבין את הנקודה שלך
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
22-10-06, 16:55
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 יופי כמעט חשבתי שאתה מהאלה שמבודדים כל דבר..לי לקח די הרבה זמן להבין שתרגילים מבודדים כמעט ולא יעילים לעלייה מקסימלית במסה(שיפור פרופורציות זה כבר משהו אחר) |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
