|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 13:04
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תעשה מה שמתאים לך, סתכל על עצמך במראה ותחליט בדיוק מה אתה צריך, אם חסר לך שרירים או אם אתה שמן מידי, ואם אתה שניהם תחליט מה יותר דחוף לך, ובמקרה שתחליט על מאסה ואתה חושב שאתה גם על אחוז שומן גבוהה יחסית תעשה מסה נקייה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות