|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 22:18
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בימים שיש לך גם אירובי(אתה עושה אימון משקולות ואחריו אירובי נכון?)אם כן אז 3 ליפני אימון משקולות 3 באמצע ואז 3 ישר ליפני אירובי ואחרי אירובי תשתה את השייק. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות