|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 21:04
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נו סבבה אני יעלה חצי קילו בשבוע למה לוותר על האירובי ?
וסתכלו אני רוצה לעשות ככה A - חזה כתפים אחורית B - גב רגלים קדמית יום ראשון- A יום שני- B יום שלישי-אירובי יום רביעי - A יום חמישי -b יום שישי אירובי זה סבבה? חח ומצטער על השיגוע אני מזה בבעסה מזה ששמנתי קצת.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות