|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-06-07, 00:21
|
#1 |
|
מושעה
|
האמלצה האמרקאית(לחברה המגודלים) היא לקחת כף בבוקר וכף אחרי אימון לשיקום,ובנייה.
המלצה שלי,ביגלל שזה פורמולת קראטין שמכילה קראטין אטיל אסטר וגלומטין ועוד כמה מרכיבים היא לישתות אותו רק בימי אימון ורק ליפני אימון.כף אחת 40-30 דקות אם כוס מיים קרים ליפני אימון,וזה מספיק. הקראטין אטיל אסטר הוא בשחרור מושעה.וזאת פורמולה שתאבו טוב מאוד גם ליפני אימון. |
|
|
|
07-06-07, 07:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-06-07, 08:36
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
ומה זה משנה מה כתוב,תראה מה אני כתבתי לך. |
|
|
|
|
|
07-06-07, 09:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
