|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-07, 20:46
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש דבר כזה אימוני נשים:
במקום בייספס אתם מאמנות את מייצבי האגן השונים ובמקום בטן אתם מאמנות תחת. = אימון נשי.
__________________
 |
|
|
|
06-06-07, 00:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה פתאום! הן עושות בטן הרבה דווקא.. לפחות אצלנו במכון. ההבדל בין אימון נשים לגברים הוא בגישה בתכלס .. זה שאנחנו בסקוואט ודדליפט עובדים בין השאר על גלוטאוס, והבנות עובדות על התחת  |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
