|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-07, 19:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת חזה כנגד משקולות יד:
 לחיצת חזה במכונה:  לחיצת כתפיים במכונה:  פשיטת מרפקים בכבל עם מוט?  אפשרויות: http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387 פולי צר לפנים:  חתירה כנגד פולי תחתון:  T-bar בשכיבה:  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות