|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-07, 16:33
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עוד דבר שאני לא מבין הוא מה הקטע עם האחיזה המשולבת? מה זה נותן?
|
|
|
|
05-06-07, 16:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-06-07, 17:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה בשביל ללמוד תרגול נכון של דדליפט יש מספר סרטונים הדרכה מקצועיים מאוד באתר של קרוספיט שמה מיתב מומחי הספורט מסבירים בקורס הסמכה למאמנים של קרוספיט כיצד לבצע זאת נכון. מליץ בחום, ההסברים באנגלית מובנת וברורה. www.crossfit.com
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
|
|
|
05-06-07, 17:16
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
