|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
פסטרמה דלת שומן טובה מאוד 4-6 פרוסות שומן בבוקר עדיף שומן כמו מאגוזים שקדים
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אגוזי מלך טובים? (וכמה מומלץ לצרוך בארוחה?)
ותודה לכולם.... עכשיו צריך להתעסק עם הארוחה אחרי הלימודים לפני אימון בגלל שכבר הגעתי עד לכאן עם הדיון ![]() אז למה לא... אממ אחרי שסיימתי להתאמן אכלתי טונה ובננה כמה זמן מומלץ לחכות לפני שאני אוכל? |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|