|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 05:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שכיבות סמיכה רחבות יעבדו יותר על החזה והכתף הקדמית, שכיבות סמיכה צרות ועם המרפקים צמודים לגוף יעבדו יותר על היד האחורית. לכן, צורת יהלום עם מרפקים צמודים לגוף יעבדו חזק על היד האחורית.
לפי מה חלוקת הab שלך? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות