|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-07, 23:34
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הנסיבות שלו באמת דיי קשות, אחרי צבא, שיורדים הרבה שריר. אבל נגיד סתם, נסעתי לטיול חודש ימים, שמרתי על תזונה בסדר. השיטה שלי לא טובה? (אל תגיד לי כן כי אני לוחץ עליך ואתה רוצה שאני אסתום)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
02-06-07, 23:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שבמצב של חודש הגוף עדיין "חם" ואפשר להתחיל HST עם השיטה שהמצאת לייל מקדונלד,איתן מאחורייך..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
02-06-07, 23:40
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תודה :] וסליחה שהייתי קרצייה...:emb2:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 23:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם אני חושב על זה,אז הייתי עושה מה שאמרת אבל לא עם 15 חזרות בהתחלה,עם פחות.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
|
02-06-07, 23:43
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
10 לדוגמא?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
