|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לנו אותו עםשיפוע... אני עושה שם 15 קילו.
במשקולות יד.... מת על התרגיל נותן גירוי רגעי לא רע לגב.. !!לדעתי סקווט לא מספיק עובד שם... נותן טיפה יציבות אבל הוא עובד חלש... :/
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|