Hst... - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Hst...

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-06-07, 15:42

tal_s

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של tal_s

הודעות: 1,768

גיל:: 18

חדר כושר: גו-אקטיב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי B.I.G

אהה אני מתאמן חודשיים... אז מה אני צריך לשנות?

דדליפט זה תרגיל שדורש טכניקה טובה מאד בשביל להמנע מפציעות, אבל בכלל למה לך להתחיל HST אם אתה מתאמן רק חודשים ומעלה במשקלים בקצב גבוה.
אני במקומך הייתי ממשיך AB או FBW תתחיל עם HST שתרגיש שדיי הפסקת להתקדם במשקלים

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:29.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים