|
|
29-05-07, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהחלט תרגיל מפמפם, הייתי עושה אותו כסט אחרון באימון יד קדמית שלי.
לא יודע כמה הוא אפקטיבי להיפרטרופיה, אבל לפאמפ הוא אדיר ונותן אחלה תחושה.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
