|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-07, 18:06
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
29-05-07, 18:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://en.wikipedia.org/wiki/Protein |
|
|
|
|
|
29-05-07, 19:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 20:04
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
הרבה תפקודים בגוף תלויים בחלבונים , בכל מערכות הגוף , חיסון,רבייה,יצירת אנרגיה..הכל! לא סתם אתה צורך כמויות גדולות של חלבון כשאתה מתאמן ,הרי אתה מנסה שכמה שיותר ילך לבנייה של השריר. אגב , מתוך כקילו "שריר" רק כ 100 גרם הם "חלבון" , השאר זה נוזלים , גליקוגן ועוד.....גם על כל גרם גליקוגן נאגרים 2-3 גרם מים
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 20:10
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-05-07, 20:14
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
אבל צודק זה 3-4 גרם מים על גרם גליקוגן ולא 2-3 
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 21:04
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 20:05
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה באמת חושב שצריכת חלבון בכל כמות שהיא, מיועדת אך ורק לשימוש שרירי השלד? אפילו לא קרוב.
__________________
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 22:55
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
30-05-07, 01:18
|
#10 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
