שריר נבנה במנוחה, מיתוס ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי
שריר נבנה במנוחה, מיתוס ?

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-05-07, 04:40

chivas90210

משתמש ותיק

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של chivas90210

הודעות: 297

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

לא מיתוס...
בזמן האימון אתה "הורס" את השריר ו"קורע אותו"

בזמן המנוחה,
השריר בעצם נבנה מחדש-> והפעם גדול יותר,
כדי להיות מוכן ל"מתקפה הבאה" (האימון הבא)
ככה בעצם השריר גדל, ובאימונים הבאים אתה מסוגל להרים יותר משקל!

- שריר יותר גדול מאפשר להרים יותר מישקל ????

סנדרה ..... :nonono:

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:17.